Trek Yoga Désert Maroc – 8 Jours de Randonnée & Yoga au Sahara

8h - Départ de Marrakech pour Zagora ( 350 kms )

Après votre petit déjeuner, rendez-vous avec le chauffeur pour le démarrage du circuit Trek.

Vous traverserez l’Atlas et le col du Tichka ( situé à 2260m d’altitude). Cette route de montagne permet de rejoindre les régions du sud tout en traversant de nombreux paysages, kasbahs, palmeraies, villages typiques ...

Il y a 193 kms pour rejoindre Ouarzazate et environ 4 heures de route au total ( nous faisons une pause pour boire un thé + toilettes après 2 heures de trajet ).

-- Déjeuner libre à Ouarzazate --

Après le déjeuner, nous reprenons la route pour environ 3 heures ( 159 kms ) avec un arrêt à Zagora pour effectuer certains achats comme les chèches.

Une fois arrivé.es au niveau du col Foum Lachaar à proximité de Zagora vous retrouverez l’équipe de chameliers, guide et cuisinier. Le campement sera monté et vous dinerez un repas typique composé de soupes/salade et tagine ( possibilité de repas végétarien ).

Une première séance de yoga afin de vous détendre de la route vous sera proposée.

Nuit sous tente ( fournie ainsi que matelas et couverture ).

8h30 - Foum Lachaar - Oued Lemhasser 19 kms

À l’aurore, une pratique de réveil d’environ 1 heure mêlant yoga et pranayama, puis petit-déjeuner et préparation au départ

Votre PDJ est composé de pain, oeufs, confitures, fruits, thé et café vous démarrerez la marche pour 12 kms ce matin en gravissant le col de foum Lachaar ( faible dénivelé +300m ) .

Une fois arrivés au sommet, vous continuez la marche durant environ 3 heures dans un désert de cailloux ( reg ) et des paysages de canyon. Vous êtes dans les contreforts de la montagne Djebel Bani. Une pause pour remplir les gourdes et prendre quelques forces ( fruits secs, fruits ... ) est prévue. A partir de ce moment, vous n’avez plus de réseau téléphonique.

Vers 12h30, arrêt déjeuner à l’ombre des arbres. Votre repas se compose de salades, tagines, légumineuses, féculents au gré de la préparation des cuisiniers. Chaque repas servi est différent durant le séjour. *possibilité de régime végétarien

Un temps calme libre propice au repos, à la méditation, à l’écriture… est prévu après le repas du midi., vous reprenez le chemin pour cette fois une distance de 7 kms soit environ 2 heures 30 de marche.

Vous découvrirez le lieu de bivouac de ce soir, situé à côté de la rivière ( = oued ) Lehmasser. Le paysage est différent, plus de végétations et peut être quelques animaux.

Ce soir, vous pourrez profiter d’une petite douche :)

A votre arrivée, le campement est déjà monté, profitez-en pour vous reposer et apprécier l’environnement. Sur cette zone il n’y a pas de réseau téléphonique ou internet.

Julie vous proposera une séance de yoga mêlant postures et pranayama dans ce décor dépaysant et ressourçant.

Diner et nuit sous tente.

8h30 Oued Lehmasser - Plateau Hnina 18 kms

À l’aurore, une pratique de réveil d’environ 1 heure mêlant yoga et pranayama, puis petit-déjeuner et préparation au départ.

Après le PDJ, vous emprunterez maintenant un chemin le long de l’oued et dans le lit de la rivière.

Les paysages sont changeants et chaque journée vous propose un environnement différent.

Vous croiserez surement quelques puits, animaux, nomades . Selon la saison un petit étang se forme où vous pourrez vous rafraichir se forme à proximité du lieu de déjeuner.

Après 10 Kms soit environ 4 heures de marche, il est temps de faire la pause déjeuner.

Pensez à bien vous hydrater en prenant en complément des solutions d’hydratation comme hydratis. Cela aide à l’absorption de l’eau que vous buvez et soutient votre métabolisme.

Après le repas et un temps de pause calme, vous approcherez du plateau Hnina où se tiendra le dernier bivouac nomade.

Ce soir en cherchant un peu autour du camp vous aurez accès au réseau téléphonique.

Pour cette après midi l’itinéraire est de 8kms soit environ 2h30 de marche.

A l'arrivée, Julie vous proposera une séance de yoga et pranayama.

Diner et nuit sous tente.

8h30 Plateau Hnina - Chegaga 15 kms

Séance de Yoga matinal puis PDJ.

Aujourd'hui vous allez prendre la piste pour rejoindre les grandes dunes de Chegaga et le bivouac fixe.

Ce matin, l’itinéraire prévoit une distance de 9 kms et environ 3 h30 de marche. Vous traverserez un grand plateau de cailloux ( reg ) avant de rejoindre le lieu pour la pause déjeuner sous les grands arbres . De là vous apercevrez les dunes se dessinant à l’horizon.

Cette après midi, vous rejoindrez l’immensité saharienne et vous vous enfoncerez vers les dunes de sables majestueuses.

Tout au long des journées de marche, vous croiserez quelques puits et habitants qui résident encore dans le désert et qui y vendent de petits objets fabriqués à la main en tissus de récupération ou poils de chèvres et dromadaires. Ces familles de nomades vivent principalement de l’élevage de bêtes comme les chèvres et les dromadaires.

Pour quelques euros , vous aiderez à coup sûr une famille grâce à votre achat.

Après environ 2h de marche, ( 6 kms ) vous arriverez au bivouac fixe immergé dans les grandes dunes de Chegaga.

L’équipe de notre bivouac est principalement composée d’anciens nomades, nés dans le désert. Il est totalement aménagé dans un cadre naturel et préservé. Nous avons nos dromadaires et chamelier ainsi qu’un petit troupeau de chèvres qui contribuent à perpétuer le mode de vie traditionnel.

Installation dans vos tentes au bivouac Nomademoi à Chegaga

Nous vous avons réservé un hébergement en tente confortable avec de vrais lits ( sanitaires à l’extérieur des tentes )

Possibilité d’être hébergés en tente cat.supérieure avec sanitaires ( Uniquement pour les tentes doubles + 150e/tente/nuit )

Journée au bivouac - Erg Chegaga

Pension complète

Après ces quelques jours de marche, vous pourrez profiter d’un temps de repos dans un cadre magnifique puis nous vous proposons différentes activités ( inclus dans le séjour )

• Promenade en dromadaires au coucher de soleil
• Ascension de la plus haute dune du Sahara Marocain ( 300m)
• Sandboarding

Julie en profitera pour vous proposer des séances de yoga plus longues et des petits ateliers sur certaines thématiques en fonction des demandes du groupe.

-- Pension complète--

Au retour au campement en début de soirée, vous découvrirez un autre visage du désert et avec un peu de chance ( surtout en fonction de la lune ) un ciel éclairé par sa voie lactée.

Séance de Yin Yoga pour clôturer le séjour.

Après le diner, l’équipe vous attendra autour du feu pour une soirée traditionnelle autour des chants et de la musique berbère.

8h30 - Chegaga - Ouarzazate ( via Foum zguid )

Après le PDJ, vous prendrez la piste du lac Iriki ( connu pour comme l’ancienne piste du Paris Dakar ) et quitterez le désert pour atteindre Foum Zguid. ( Environ 3 heures de piste en 4X4 depuis le campement jusuq’à Foum Zguid ) .

Dans un décor lunaire vous rejoindrez la ville de Ouarzazate.( environ 3 heures ).

Pour la pause du midi, vous vous arrêtez à Tazenakht ( situé à 1 heure de Foum Zguid ) connu pour sa fabrication de tapis.

-- Déjeuner libre sur la route --

Vous arriverez dans le courant de l’après midi à Ouarzazate. Installation dans votre hôtel Le Zaghro situé un peu à l’extérieur Chambre twin avec diner et PDJ.

A Ouarzazate vous pouvez en option visiter les studios de cinéma Atlas réputés pour leurs tournages internationaux. Visite guidée en français environ 2 heures 80dhs/pers.

--- Diner et nuit dans votre hébergement ---

8h00 Départ de Ouarzazate- Marrakech - Transfert aéroport

Après le PDJ, votre chauffeur vous ramènera à Marrakech environ vers midi ( prévoir environ 4 heures de route avec une pause à mi-chemin).

Profitez de votre dernière journée à Marrakech pour réaliser vos derniers achats ou visites.

-- Déjeuner libre --

Transfert aéroport dans la journée selon votre heure de vol. ( Prévoir d’y être 2 heures avant )